±³À°¾È³»

Áß¾ÓÀÚµ¿Â÷¿îÀüÇпø¿¡ ¹æ¹®ÇØ ÁֽŠ¸ðµç ºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù.

Àå³»±â´É À̶õ?
ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¿îÀüÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¶ÀÛ¹ý°ú ÁÖÇà¿¡ ´ëÇÑ ±³À°À̸ç, Àå³» ±â´É ÄÚ½º¿¡¼­ ±³À°ÀÌ ÀÌ·ïÁý´Ï´Ù.

1. ÁÖÇà°Å¸® 300m ÀÌ»ó, ¿îÀüÀåÄ¡ Á¶ÀÛ, Â÷·ÎÁؼö/±ÞÁ¤Áö, °æ»ç·Î, ÁÂ/¿ìȸÀü, Á÷°¢ÁÖÂ÷, ½ÅÈ£±³Â÷·Î, ÀüÁø(°¡¼Ó±¸°£)¿¡¼­ °¨Á¡ ±âÁØ¿¡ ÀÇÇØ Æò°¡Çϸç,
    100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 80Á¡ ÀÌ»óÀ̸é ÇÕ°ÝÀÔ´Ï´Ù.

2. ¹ýÁ¤ ÃÖ¼Ò Àǹ« ±³À°½Ã°£ 4½Ã°£À» ¸¶Ä¡½Ã°í »ç¹«½Ç¿¡¼­ ½ÃÇè Á¢¼ö¸¦ ÇÏ½Ã¸é °¡Àå ºü¸¥ ½ÃÇè ³¯Â¥¸¦ ¾È³»ÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù.

3. Àå³»±â´É ½ÃÇèÀº ¸ÅÀÏ Çпø ÀÚü ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù.





Àå³»±â´É ½Ç°Ý»çÀ¯

- ¾ÈÀüº§Æ® ¹ÌÂø¿ë
- ¿£Áø½Ãµ¿ Áö½Ã ÈÄ ¿£Áø½Ãµ¿ 3ȸ ¿£Áø ¹Ì½Ãµ¿
- ÁÖÂ÷ºê·¹ÀÌÅ© ¹ÌÇØÁö
- Ãâ¹ß Áö½Ã ÈÄ 30Ãʳ» ¹ÌÃâ¹ß
- °æ»ç·Î±¸°£ ºÎÀÌÇà
- °æ»ç·Î±¸°£ 30Ãʳ» ¹ÌÅë°ú
- °æ»ç·Î ¾Æ·¡ °ËÁö±¸¿ª¿¡¼­ 1mÀÌ»ó ¹Ð¸²
- ½ÅÈ£À§¹Ý
- ½ÅÈ£ Á¤Áö¼±À» ¾Õ ¹ü¹ö°¡ ³Ñ¾î°£ °æ¿ì
- ±³Â÷·Î³» 30Ãʳ» ¹ÌÅë°ú
- Á÷°¢ÁÖÂ÷ÄÚ½º ºÒÀÌÇà
- Á÷°¢ÁÖÂ÷ÄÚ½º È®Àμ± ¹ÌÁ¢ÃË
- ±â¾îº¯¼Ó±¸°£ º¯¼Ó¾øÀÌ Åë°ú(¼öµ¿º¯¼Ó±â¿¡ ÇÑÇÔ)
- ¿¬¼®¿¡ Á¢ÃË (»ç°í ¾ß±â½Ã)
- Á¤»óÄÚ½º ÀÌÅ» (±¸°£ ÀÌÅ»)





Àå³»±â´É °¨Á¡±âÁØ

±â¾îº¯¼ÓÁ¶ÀÛ -5 Â÷·®¹ÙÄû°¡ °ËÁö¼± Á¢Ã˽ø¶´Ù -10
ÀüÁ¶µîÁ¶ÀÛ -5 Á÷°¢ÁÖÂ÷½Ã ÁÖÂ÷ºê·¹ÀÌÅ© 1ÃÊÀÌ»ó ¹ÌÀÛµ¿ -10
¹æÇâÁö½Ãµî Á¶ÀÛ -5 µ¹¹ß»óȲ Áö½ÃÀü ºñ»óµî ÀÛµ¿½Ã -10
¾ÕÀ¯¸®Ã¢ ´ÛÀ̱â Á¶ÀÛ -5 µ¹¹ß»óȲ Áö½Ã ÈÄ 2ÃÊÀ̳» ¹ÌÁ¤Áö½Ã -10
Ãâ¹ß½Ã ÁÂÃø¹æÇâÁö½Ãµî ¹ÌÀÛµ¿ -5 Á¤ÁöÈÄ 3ÃÊÀ̳»¿¡ ºñ»óµî ¹ÌÀÛµ¿½Ã -10
Ãâ¹ß ÈÄ 10mÀ̳»¿¡ ¹æÇâÁö½Ãµî ¹Ì¼Òµî -5 ºñ»óµîÀ» ²ôÁö¾Ê°í 1¹ÌÅÍÀÌ»ó ÁÖÇà½Ã -10
Â÷·Îħ¹ü -15 ±â¾îº¯¼Ó±¸°£ ¼Óµµ°¡ 20km¹Ì¸¸½Ã -10
°æ»ç·Î Á¤ÁöÈÄ 3ÃÊÀ̳» Ãâ¹ß -10 ±â¾îº¯¼ÓÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÒÀÌÇà½Ã(¼öµ¿º¯¼Ó±â) -10
°æ»ç·Î Á¤ÁöÈÄ 55cm µÚ·Î ¹Ð¸° ¶§ -10 ¿£Áø½Ãµ¿ ²¨Æ®¸° ¶§ -5
±³Â÷·Î¿¡¼­ ÁÂ, ¿ìȸÀü ½ÅÈ£¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¶§ -5 ¿£ÁøȸÀü¼ö°¡ 4,000RPM ÀÌ»óÀÏ ¶§ -5
Á¤Áö½ÅÈ£¿Ü¿¡ ¾Õ¹ü¹ö°¡ Á¤Áö¼±À» ³Ñ¾î 3ÃÊÀÌ»ó Á¤ÁöÇÑ ¶§ -5 Àüü ÁöÁ¤½Ã°£ ÃÊ°ú ¸Å 5Ãʸ¶´Ù -3
±³Â÷·Î ³»¿¡¼­ 20ÃÊÀÌ»ó Á¤ÁöÇÑ ¶§ -5 ±â¾îº¯¼Ó±¸°£ ¿Ü ¸Å½Ã 20kmÃÊ°ú ¸Å 3Ãʸ¶´Ù -3
Á÷°¢ÁÖÂ÷ ÁöÁ¤½Ã°£ 2ºÐ ÃÊ°ú½Ã -10 Á¾·á½Ã ¿ìÃø¹æÇâÁö½Ãµî ¹ÌÀÛµ¿ -5





±â´ÉÀåÄÚ½º